为深入贯彻落实《全民科学素质行动规划纲要（2021—2035年）》，提升教师群体睡眠健康意识，传递科学睡眠管理理念，在第26个世界睡眠日来临之际，基础医学部面向全体教师开展了“世界睡眠日科普知识答题”活动。

本次活动以"优质睡眠 美好生活"为主题，通过科普答题形式，旨在普及科学睡眠知识、识别常见睡眠误区及提供实用改善建议。答题涵盖世界睡眠日基本知识、健康睡眠的标准和要求、睡眠障碍的类型和危害、改善睡眠质量的科学方法四方面内容。为更好达到科普效果，活动专门设置"答案解析"页面，帮助教师深入理解答题知识点，切实掌握科学睡眠技巧。

睡得着、睡得好与每个人健康息息相关。基础医学部将持续关注教师身心健康，常态化开展各类健康科普活动，让老师们睡得好、精神足，以更饱满的状态投入立德树人工作，为教育教学事业发展筑牢健康根基。

撰稿：杨金霞          审核：王腾          编辑：陶建鑫