为有效缓解学生学业压力、涵养积极心理品质，本学期康复医学系将文体活动与心理健康教育深度融合，先后开展放风筝、打沙包的活动，以体验式活动舒缓学生情绪、锤炼心理素质、凝聚班级力量，扎实做好常态化心理育人工作。

4月22日下午，“放飞心情，拥抱阳光”风筝比赛拉开帷幕，全系70名师生参与。活动立足心理减压，弱化竞技比拼，重在协作体验。活动现场师生携手配合、共同试飞，面对放飞难题互帮互助、反复尝试，在实践中磨砺意志、正视挫折。风筝腾空之际，学生有效释放学业压力，收获自信与成就感。6月10日下午，打沙包比赛如期举行，全系8支班级队伍、100名师生参赛。赛场上同学们默契配合、奋勇争先，教师积极参与互动，现场氛围热烈有序。同学们在比拼中克服紧张、沉淀心态，有效戒除浮躁、调适情绪，实现心理正向成长。

以沉浸式文体实践开展情绪疏导与挫折教育，有效帮助学生释放压力、调节心态、正视得失，切实提升学生心理调适能力与抗压能力，进一步融洽师生关系、凝聚班级合力，营造了阳光健康的心理育人氛围。

下一步，我系将持续聚焦学生心理健康需求，丰富心理育人活动载体，常态化开展趣味化、沉浸式心理实践活动，不断提升心理育人实效，助力学生以积极坚韧的心态健康成长、全面发展。